Крымский диетолог объяснила, как правильно худеть осенью

12:26
0
Крымский диетолог объяснила, как правильно худеть осенью

Как сообщает Вести Крым, Набор веса в осеннее время года является естественным процессом. Об этом в интервью «Вести Крым» рассказала тренер-диетолог Кристина Ляшко.

«То, что мы набираем осенью — достаточно природный процесс, так как скоро зима и нам нужно запасаться жиром. Нужно понимать, что 2-3 килограмма набрать — ничего страшного. Другой вопрос, когда 10-20 килограммов. Осенью худеть можно также, как и в любое время года, тут нет каких-то супер особенностей и секретов. Единственное, что нужно обратить внимание на сезонные фрукты и овощи, в которых много витаминов», — сказала эксперт.

Источник: vesti-k.ru

Оцените новость

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...