Врач назвала полезные для здоровья зубов продукты

08:55
2
Врач назвала полезные для здоровья зубов продукты

СИМФЕРОПОЛЬ, 1 апр - РИА Новости-Крым. Улучшить состояние зубной эмали, а также предотвратить ее разрушение поможет правильно подобранный рацион. Об этом в эфире "Радио 1" рассказала врач-стоматолог Луиза Автандилян.

По ее словам, зубную эмаль помогут защитить рыба и мясо, свежие овощи, фрукты и зелень. Кроме того, проблемы с зубами могут возникать из-за болезней эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта, поэтому для здоровья полости рта требуется не только регулярное – раз в полгода — посещение стоматолога, но и визиты к эндокринологу и гастроэнтерологу.

Кроме того, если вы стремитесь сохранить здоровье ротовой полости, придется отказаться от кислых и слишком сладких продуктов, и даже ограничить употребление свежевыжатых соков до двух раз в неделю. В остальные дни стоматолог советует выбирать яблоки, которые полезны для зубов, поскольку из-за своей структуры «работают» как щетка.

Что касается сладких газировок, таких как «Сoca-Сola» или «Fanta», из-за высокого содержания сахара такие напитки противопоказаны тем, кто хочет надолго сохранить здоровье зубов. Также, по словам Автандилян, состояние зубной эмали сильно ухудшают кисломолочные продукты.

Когда не нужно чистить зубы – совет стоматолога >>

Источник: http://crimea.ria.ru

Оцените новость

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...